Obecnie ludzie przykładają ogromną uwagę do odpowiedniego stylu życia. Zdają sobie sprawę, że znacznie lepiej chorobom zapobiegać niż starać się je leczyć. Zamiast zatruwać swój organizm sztucznymi środkami na bazie chemii, lepiej zadbać o naturalne suplementy, obecne w prawidłowo skomponowanej diecie. Witaminy i minerały , które możemy znaleźć w warzywach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko wzmacniają organizm, lecz także pomagają mu zwalczać różnego rodzaju infekcje. Zdrowe nawyki żywieniowe to też profilaktyka nowotworowa, jako przykład może służyć jedzenie produktów bogatych w błonnik roślinny, który ma możliwość zminimalizować niebezpieczeństwo chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy też do substancji, którymi są prebiotyki.
profilaktyka nowotworowa
Prebiotyki, sprzyjają rozwojowi flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Bakterie, które się tam znajdują potrzebne są przede wszystkim w do odpowiedniego trawienia. Coraz bardziej modne na naszych stołach są także ryby, w których są kwasy omega 3. Poprzez ich zawartość, działają korzystnie na krążenie, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio dużo słyszy się też o wspaniałym działaniu alg morskich. Spirulina jest zasobnym źródłem białka, a także różnych witamin i mikroelemntów, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii.